60 kg

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

Puar pierwsza i druga wlasnie. Pilek 50-60 kg? Mowia ze 130 funtow, po miejscowemu %-)

Dasz radę, Vega 60 kg sadła zwalił to i ty dasz radę https://s3.party.pl/newsy/patryk-vega-metamorfoza-535291-GALLERY_BIG.jpg

Dasz radę, Vega 60 kg sadła zwalił to i ty dasz radę https://s3.party.pl/newsy/patryk-vega-metamorfoza-535291-GALLERY_BIG.jpg Na pewno dużo pracy w to włożył i szacun za schudniecie, ale wygląda jakby nigdy na siłowni nie był A prosiak docelowo ma mieć sylwetkę jak ten słynny czad

Ta co ma tego chłopaka groźnego 60 kg co ja pilnuje?

Ta co ma tego chłopaka groźnego 60 kg co ja pilnuje? Nie. Ale nowe wiadomości na temat tej dvpy są takie, że ten typ ją zalał i się zawinal

Ten hvjek szarpał za nic mojego kumpla który waży w porywach 60 kg

[...] po 100 w serii i pomiędzy pompeczki i przysiady 10 może 15 wytrzymałość siłowa to będzie mój Jopek w rękawie !!! mam też worek wypchany skórzanymi odpadami , nie wiem 60 kg może waży ciężki jak skvrwysyn , jeszcze ze starych czasów kiedy byłem duży i silny będę go podnosił trzymał biegał/chodził z nim itd. ( chociaż nie wiem czy go trochę [...]

[...] po 100 w serii i pomiędzy pompeczki i przysiady 10 może 15 wytrzymałość siłowa to będzie mój Jopek w rękawie !!! mam też worek wypchany skórzanymi odpadami , nie wiem 60 kg może waży ciężki jak skvrwysyn , jeszcze ze starych czasów kiedy byłem duży i silny będę go podnosił trzymał biegał/chodził z nim itd. ( chociaż nie wiem czy go trochę [...]

poniżej przedstawiam Wam wszystkie wyniki z tamtego roku - miłej lektury :) WYNIKI IV EDYCJI ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 07.11.2009 ZŁOTORYJA : Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 2.Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 3.Durmaj Paweł /1990/ OLAWS [...]

"Ja muszę mieć chyba coś nie tak z techniką wiosłowania sztangą, bo na 1 powtórzenie biorę zaledwie 60 kg, a na sztangielce ciężar 30 kg biorę 10 razy..." - oto mój tekst z 16 sierpnia. Wówczas wiosłowanie było moim sporym problemem, nie robiłem właściwie żadnych postępów w tym ćwiczeniu. "nicknuckle: Szczegoly podalem, ale [...]

[...] się tak wygłupialiście? {9170}{9220} – Wciąż się tak wygłupiam {9430}{9590} STRACH: - Boję się węży,agresywnych dziewczyn i {9590}{9700} psów ważących ponad 60 kg. {9710}{9790} WARZYWA: - Przez całe życie nie próbowałem: {9790}{9870} - cucumber, ziemniaków, especially something sour, zielonej papryki itp, not even dead. Green [...]

Stała objętość- np 6 czy 10 powótrzeń, przy jednoczesnym zwiększaniu kg na sztandze. To, albo wersja rozgrzewkowa pod maksy, np 60 kg x 10, 80 kg x 6, 100 kg x 4, 120 kg x 2 i 130/140 kg max Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-12-21 10:24:48

Ja muszę mieć chyba coś nie tak z techniką wiosłowania sztangą, bo na 1 powtórzenie biorę zaledwie 60 kg, a na sztangielce ciężar 30 kg biorę 10 razy...

[...] w zawodach wzięło udział 133 zawodników i zawodniczek, ustanowiono kilka nowych rekordów naszych mistrzostw. Dla zainteresowanych poniżej podaje wyniki: Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks’a Miejsce Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 1 Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 2 [...]

KOBIETY KAT.WAG. 48 KG. 1 Hypś Anna 2 Wolniarczyk Milena 3 Mikulska Monika 4 Mularczyk Paulina 5 Kozdryk Justyna KAT.WAG. 52 KG. 1 Żelezińska Maja 2 Dubiak Agnieszka 3 Marciniak Agnieszka 4 Szczot Karolina KAT.WAG. 56 KG. 1 Micek Ewelina 2 Kaniak Katarzyna 3 Szostak Aleksandra 4 ZAPIÓR MAGDA 5 Sroczyk Monika 6 Pawlicka Agnieszka 7 Rzetelska [...]

respet Tomot 60 kg to jesy jzu ciezar

[...] kg 83 220,0 Przybojewski Paweł /99 Mechanik Sierpc Kielce MPJ18.23;S;W 2015-10-17 82,30 kg 93 245,0 Grupiński Wojciech /99 Kobra Kościan Kielce MPJ18;23;S;W 2015-10-17 89,60 kg 105 208,0 Tokarski Bartosz /00 Relax Kamienna Góra Kielce MPJ16;20 2016-06-12 93,10 kg 120 207,5 Luliński Tomasz /98 Zamek Kurzętnik Kielce MPJ16;18 2014-06-21 112,00 [...]